Berenjena
¿Sabes que la berenjena también se considera un alimento bajo en calorías? Una sola porción horneada sin aceite te llenará. La buena noticia es que cada porción solo tiene 24 calorías. Las berenjenas también tienen una tonelada de antioxidantes. Esto nos proporciona minerales y vitaminas como niacina, fósforo, manganeso, tiamina y vitaminas B6, C y K. También tienen fibra que ayuda con la digestión y la pérdida de peso.
Berenjena
Sandía
Nada amamos más que una sandía en un caluroso día de verano. Está compuesto por un 92 por ciento de agua, por lo que es muy refrescante. Además de eso, también es un alimento de bajo contenido energético. Cada porción solo ofrece 30 calorías. Es principalmente agua, razón por la cual te sentirás tan lleno a pesar de esto. Además de eso, viene con muchos minerales y vitaminas. También tiene un aminoácido llamado arginina que facilita la quema de grasa corporal.
Sandía
