Compartilhando gratidão
Jenna e eu estávamos sentados no sofá. Ela me entregou uma xícara de chá fumegante para agradecer sua ajuda. “Muito obrigada por tudo o que você fez hoje”, disse ela suavemente, e seus olhos estavam cheios de respeito. Tomei um gole do chá e senti seu calor crescer dentro de mim. “É o mínimo que posso fazer”, respondi, olhando para ela. Pela primeira vez em anos, havia uma sensação de paz entre nós.
Compartilhando gratidão
Concentrar-se nas necessidades atuais
Percebi que havia passado o dia inteiro com Jenna sem me concentrar nas mágoas do passado, mas em suas necessidades atuais. As mágoas antigas ainda estavam lá, mas não eram tão difíceis. “Hoje foi bom”, eu disse, quebrando o silêncio. Jenna assentiu com a cabeça e sorriu um pouco com os lábios. “Sim, foi”, disse ela. Conseguimos criar um senso de normalidade, e isso foi um grande progresso.
Foco nas necessidades atuais
