Warum ist es so einfach, Gewicht zu verlieren, aber Gewicht zu verlieren erfordert so viel Aufwand und Zeit! Jeder auf diesem Planeten leidet unter Gewichtsschwankungen, und selbst Ihre Lieblingsfilme, TV- und Sportstars sind dagegen nicht immun. Natürlich sind Trolle und Hasser, die es lieben, ihnen gemeine Dinge zu sagen, selbst wenn sie ein paar Kilo zugenommen haben, aufgrund ihrer Berühmtheit und Reichtum weichen Ziele. Doch diese Prominenten haben Zugang zu Top-Personaltrainern, Ernährungsberatern, Fitnessgeräten, kosmetischen Eingriffen und Gewichtsreduktionsoperationen. Also überrascht es nicht, dass sie auch mit etwas Zeit und Ausdauer das Extragewicht verlieren. Bist du bereit, die Gewichtsverlust-Transformationen deiner Lieblingsstars zu befolgen?
Ben Zucker – 17 Kilogramm abgenommen – Diäteinschränkungen und Änderung der Trainingsroutine
Während der Abriegelung saß der Schlagersänger Ben Zucker zu Hause und nutzte die Gelegenheit, um sich fitter zu machen als zuvor. Er hatte ein Gewicht von 85 kg zu Beginn und war innerhalb weniger Monate um 17 kg leichter, während die meisten von uns zu Hause zunahmen! Bens Vorgehensweise, sich fit zu machen, war recht unkompliziert: Während er seine E-Mails durcharbeitete, machte er 20.000 Schritte in seiner Wohnung. Danach erwarb er ein Rudergerät und nutzte es regelmäßig für 2.000 Meter. Ein Diät-Tipp, der ihm enorm geholfen hat, war das Essen von Zucker nur jeden Sonntag!
Ben Zucker – 17 Kilogramm Abgenommen – Diäteinschränkungen Und Änderung Der Trainingsroutine
Alfons Schubeck – 25 Kilogramm abgenommen – Mehr Bewegung und Diäteinschränkungen
Alfons Schubeck, der als Chefkoch des FC Bayern tätig ist, zählt zu den bekanntesten Köchen in Deutschland. Zuvor wog der Autor und Gastronom 120 kg. Aufgrund seiner ungewöhnlichen Arbeitszeiten und seiner Umstellung auf fettes Essen war er dafür verantwortlich. In seinem fortgeschrittenen Alter von Anfang 70 überraschte Alfons alle, indem er innerhalb von wenigen Wochen bis zu 25 Kilogramm abnahm! Seine Gewichtsabnahme war darauf zurückzuführen, dass er regelmäßig körperlich aktiv war, mehr Gemüse konsumierte und den Verzehr von Weißmehl verringerte.
Alfons Schubeck – 25 Kilogramm Abgenommen – Mehr Bewegung Und Diäteinschränkungen
