El azúcar no es ni malo ni bueno de por sí solo
Como bien dice todo nutricionista, un buen alimento no lo es solo por lo que sea, sino más bien por el uso que hagamos de él. Todos los expertos están de acuerdo en la afirmación de que el azúcar que tiene la miel por lo menos no está añadido artificialmente, por lo tanto esto no es que sea algo como para tirar cohetes, pero en cierto modo sí que nos hace poder estar un poco más tranquilos ya que sabemos que el azúcar que se encuentra en la miel lo hace de manera natural y no está añadido posteriormente por la mano del hombre. Igualmente hay que tener mucho cuidado de no caer en el error que cae mucha gente de pasarse con su consumo pensando que será completamente inocuo.
El azúcar no es ni malo ni bueno de por sí solo
Lo mejor es que te lo tomes muy en serio
No obstante, ya hemos visto que la miel es un súper alimento por una gran serie de cualidades que la hacen diferente completamente de otros alimentos. Pero también hemos visto un poco por encima los riesgos que tendría el hecho de abusar en su consumo diario, por lo que debemos tener especial cuidado en llevar un consumo responsable de miel en nuestra dieta. Lo mejor es que si alguien tiene dudas, consulte con un profesional ya que todos los estudios hablan de personas que tienen una buena salud y de personas que entran dentro de una media de normalidad. Así que lo mejor si hay dudas es acudir al sitio ideal para que nos den las mejores indicaciones según nuestro cuerpo y nuestro organismo.
Lo mejor es que te lo tomes muy en serio
