Deberías tener todo esto en cuenta
Realmente el contenido de azúcar dentro de la miel es verdaderamente alto. En su mayor parte la miel está compuesta de azúcar. Esto hace que más o menos unos 100 gramos de miel puedan contener tranquilamente unos 80 gramos de azúcar, por eso hay que tener especial cuidado a la hora de que vayamos a preparar la medida exacta para nuestra ingesta diaria. No hay que pasarse o de lo contrario podremos pagar muy caras las consecuencias. Pero por el contrario si tenemos un buen control sobre la cantidad de miel que ingerimos, podremos disfrutar tranquilamente y con ventaja de todos los beneficios que nos ofrece este manjar de la naturaleza. Hay que tomarse muy en serio las cantidades cuando se habla de este tipo de alimentos.
Deberías tener todo esto en cuenta
No te dejes engañar por esto
Lo más normal es que la gente piense que por norma general cuando un producto tiene azúcar en su composición sea un gran producto en cuanto a que nos va a proveer de un montón de energía. Pero esto no es así del todo ya que se puede ver de muchas maneras y todo influye, desde el alimento que sea hasta el momento en el que nos encontremos de nuestro día o de nuestras vidas. Por eso no hay que caer en el error común de pensar que tomando mucha miel vamos a conseguir tener más energía. Ya que si pensamos así, lo más probable es que suframos graves consecuencias y se vean reflejadas directamente en nuestra salud y en nuestro bienestar.
No te dejes engañar por esto
