Jenni Farley, 15kg
La estrella de Jersey Shore, Jenni Farley o JWoww tiene una figura impecable y cautivadora. Después de haber perdido veinte libras en tres meses para el espectáculo, la aturdidora ha mantenido hábilmente su cuerpo delgado y esbelto. Estos son algunos de los secretos de la dieta y el entrenamiento de Jennifer Farley, que son responsables de su figura lista para la cámara. Jenni, consciente de su salud, va al gimnasio cinco veces a la semana durante treinta a sesenta minutos al día. Realiza entrenamientos agotadores como correr, andar en bicicleta, saltar la cuerda, boxear, entrenamiento de fuerza, etc. para hacer ejercicio en su cuerpo. En lugar de depender únicamente del entrenamiento de fuerza o ejercicios cardiovasculares, prefiere hacer entrenamiento por intervalos.
Jenni Farley, 15kg
Miranda Lambert, 23kg
Hay una razón por la que la letra de los mayores éxitos de Miranda Lambert tiene que ver con la angustia y la venganza. En serio, la cantante de country de 36 años ha pasado por eso. Pero después de sobrevivir a un divorcio muy público con Blake Shelton y volver a encontrar el amor con su nuevo esposo Brendan McLoughlin, finalmente se dio cuenta de que “todo sale a la luz”. Ahora, Miranda tiene una actitud notablemente diferente que es un poco menos de “queroseno” y un poco más de “agua bendita”. Una vez más, la prueba está en su música, pero también se nota que está más feliz por su apariencia. En una entrevista reciente con Health, Miranda explicó que está más saludable que nunca después de llegar a un “lugar cómodo” con su cuerpo. Aquí encontrará todo lo que debe saber sobre su dieta, rutina de ejercicios y una nueva perspectiva de la vida.
Miranda Lambert, 23kg
