Kelly Rowland: 80/20 plan diététique
Avant que le groupe des Destiny’s Child ne se sépare définitivement, la chanteuse Kelly Rowland avait pour habitude de jouer et de chanter avec le groupe. Toutefois, après qu’elle ait accouché, Rowland a suivi un régime très strict et un programme de sport rigoureux. Même si c’est inhabituelle de voir cela, Rowland a fait un régime 80/20. Ce qui veut dire 80 % d’aliments sains et 20 % de nourriture qu’elle voulait. C’est en tou juste 4 mois, que Rowland a réussi à perdre 31 kilos sans passer par la case chirurgie.
Kelly Rowland: 80/20 plan diététique
Eminem: un régime alimentaire strict
Le célèbre et talentueux rappeur Eminem, à une certaine époque, a eu beaucoup de mal à se lever le matin. En 2007, le rappeur a failli mourir alors qu’il avait pris une surdose de somnifères. Après être allé en cure de désintoxication, Eminem est sorti de la plus fort que jamais, avec une routine d’exercices réguliers. Eminem a perdu 37 kilos, et aujourd’hui a perdu 67 kilos en les cumulant. Son régime alimentaire strict, lui a permis de rester loin des drogues et a garder un bon poids.
Eminem: un régime alimentaire strict
