Undici: rimanere troppo sotto la doccia o lavarsi più volte al giorno
Una doccia calda è una esperienza sensazionale specialmente dopo una lunga giornata in ufficio. Sotto la doccia ti puoi rilassare e non pensare più a nulla. Purtroppo però vi sveliamo la verità: stare troppo tempo sotto l’acqua non fa bene dato che elimina l’umidità naturale della pelle.
La doccia perfetta dovrebbe durare tra i 5 e i 10 minuti e non oltre. In più gli esperti dichiarano che bisognerebbe farne solo una al giorno. Anche se alcune situazioni ti portano a fare almeno due (per esempio se vai al mare o in palestra), ricordatevi di fare delle docce molto corte.
Undici Rimanere Troppo Sotto La Doccia O Lavarsi Piu’ Volte Al Giorno
Dodici: state attenti a lavare anche le spalle
Lavarsi le spalle e la schiena è un processo che tutti dovrebbero ricordarsi. Infatti in questi punti si sviluppano molti batteri e cellule morte. Quindi insaponatevi bene anche se richiede un certo “contorsionismo”.
Dodici Stare Attenti A Lavare Anche Le Spalle
