Cranberries
Sapevamo tutti che i mirtilli rossi erano deliziosi e rinfrescanti, ma non molti sapevano che i mirtilli erano anche ricchi di antiossidanti e nutrimento. I mirtilli rossi potrebbero ridurre le nostre possibilità di contrarre malattie cardiache, infezioni del tratto urinario, cancro, malattie gengivali e ulcere gastriche.
Cranberries
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Fichi
I fichi erano frutti morbidi a forma di pera che avevano una polpa dolce e scura, piccoli semi ed erano davvero sottovalutati. I fichi erano ricchi di nutrienti che stimolano il cuore, oltre a calcio e fibre. Significava che i fichi potevano migliorare la nostra salute del cuore e invertire gli effetti delle malattie cardiache.
Fichi
