Queso
El queso es un producto muy nutritivo, fuente de calcio y fósforo y vitaminas A y B12 y con mucha proteína, lo ideal es consumirlo de vez en cuando si no tenemos problemas de obesidad o colesterol ya que también es un alimento que es en su mayoría grasas saturadas. Está delicioso pero debemos mantener su consumo solo habitualmente si no queremos tener problemas de obesidad o colesterol en las arterias.
Queso
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Alcohol
El alcohol es una sustancia que provoca insuficiencia cardiaca, problemas estomacales y además genera una importante adicción. Debemos consumirlo de manera responsable y solo cuando se es mayor de edad. La mayoría de las personas no sabe que es adicta al alcohol ya que su consumo está tan normalizado socialmente que parece algo normal, pero beber a diario o incluso beber solo en fines de semana se considera ser alcohólico y esto puede derivar en problemas de salud como los antes descritos, la cirrosis o problemas económicos y sociales.
Alcohol
