Carnes Procesadas
Cuando nos referimos a carnes procesadas nos referimos a todo tipo de carne que no esté en su estado natural, que haya tenido algún tipo de cocción o procedimiento para prepararla, como por ejemplo salchichas, embutidos o carnes enlatadas. Este tipo de alimentos no son bueno para la salud, si te fijas en las etiquetas, llevan todo tipo de aditivos químicos y lo más fuerte de todo, apenas llevan carne. Los porcentajes de carne que tienen son de risa y lo demás lo rellenan con fécula de patata o a saber qué.
Carnes Procesadas
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Cereales Azucarados
Los cereales son un producto estrella en nuestra alimentación. Los hay de todo tipo de colores, formas y sabores pero tenemos que tener en cuenta que la inmensa mayoría de ellos no hacen bien a la salud. Y esto es precisamente porque son productos ultra procesados, con infinidad de aditivos químicos que se usan para potenciar el sabor y crear adicción como el glutamato mono sódico. Además también llevan colorantes y mucha azúcar. Lo mejor es elegir unos cereales que provengan de cultivos sostenibles y que en la etiqueta ponga bien claro “sin azúcares añadidos”.
Cereales Azucarados
