Miel De Bote
La miel es un potente antioxidante natural y fortalece el sistema inmunitario ya que posee muchos nutrientes que ayudan a estar más fuertes, pero ojo, estamos hablando de la miel natural. Si la miel que consumes es la del supermercado, esta no tiene las mismas propiedades. Las mieles del súper pasan por muchos procesos de pasteurización en los que pierden sus nutrientes y además le añaden más azúcar de la que ya contiene de manera natural. Lo mejor es consumir miel pura. La puedes encontrar en pueblos o en tiendas de productos artesanales.
Miel De Bote
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Bebidas Energéticas
Este tipo de bebidas se han puesto muy de moda de un tiempo para acá, nos bombardean con anuncios de gente triunfadora y deportistas que las tomas, pero la realidad es que estás bebidas son muy perjudiciales para la salud. Contienen sustancias como la taurina o la cafeína, además de muchos gramos de azúcar. Su consumo en exceso puede llevare a tener diabetes, hipertensión o sufrir un ataque al corazón.
Bebidas Energéticas
