Palos De Cangrejo
Estos palitos de cangrejo también llamados surimi, no llevan en realidad cangrejo, están elaborados con trozos de diferentes pescados, edulcorantes, sales y aditivos. Además normalmente vienen en un formato ultra congelado con lo cual pierde las pocas propiedades que le pudieran quedar. Sin embargo, su uso se ha extendido por todas partes y aparecen en muchas ensaladas. Más saludable sería añadir unas gambas o trozos de pescado fresco.
Palos De Cangrejo
Publicidad
Coco
El coco tiene muchísima grasa y aceites, aunque sea una fruta, no es recomendable comerlo a diario. Para que te hagas una idea, cien gramos de coco tienen las mismas calorías que una hamburguesa completa. Eso sí, las grasas que tiene el coco no son saturadas como las de la hamburguesa, son grasas saludables que aportan omega 3 al organismo, pero es un producto del que no se debe abusar.
Coco
