Jagody
Kochamy te owoce. Jagody są smaczne i pełne przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Najwyraźniej trzy porcje tygodniowo mogą zdziałać cuda dla twojego zdrowia! Zapobiega gromadzeniu się cholesterolu, poprawia ciśnienie krwi i chroni przed odkładaniem się blaszki miażdżycowej. Inne korzyści to eliminacja raka i mniejsze ryzyko chorób serca. Jagody nie są tylko dobrym pomysłem jeśli cierpisz na zaparcia bo one zatykają.
Jagody
Buraki
Buraki są bardzo zdrowe. Buraki mają wysoki poziom minerałów, przeciwutleniaczy i minerałów. Te fioletowe gwiazdy mogą obniżać poziom homocysteiny, zmniejszać ryzyko chorób serca, wzmacniać różne narządy i zapobiegać rakowi. Buraki mają rownież działanie przeczyszczające. Niestety rownież wszystko brudzą i powodują biegunkę.
Buraki
