Cioccolato
Il cioccolato era un alimento amato da tutti. Questo cibo diminuirebbe la possibilità di contrarre ictus e malattie cardiache. Anche l’ipertensione e la pressione sanguigna sarebbero migliorate. I cioccolatini fondenti che contengono flavonoidi ci aiutano a migliorare la flessibilità di un vaso sanguigno. È stata una buona idea mangiare il cioccolato con moderazione.
Chocolate
Sardine
Le sardine avevano sostanze nutritive che erano salutari per il nostro corpo e il nostro cuore. Il cibo conteneva acidi grassi omega-tre che potrebbero diminuire la possibilità di ottenere livelli dannosi di trigliceridi, prevenire l’infiammazione, migliorare l’HDL ed evitare malattie cardiache. Le sardine avevano anche un ottimo colesterolo per aiutare il nostro corpo. Dovremmo aggiungerlo all’elenco del cibo che mangeremmo.
Sardines
