Hühnchen
Jeder liebt Hühnchen. Es kann entweder gegrillt, gebacken oder gebraten werden. Es ist eine der leckersten Zutaten für viele der Gerichte, die wir täglich essen. Darüber hinaus kommt es Ihrer Gesundheit zugute. Huhn ist ein mageres Fleisch, was bedeutet, dass es im Vergleich zu rotem Fleisch wie Schweinefleisch oder Rindfleisch weniger Cholesterin und gesättigte Fettsäuren enthält.Somit ist das magere Fleisch eine großartige Proteinquelle für Fitness-Freaks.
Hühnchen
Kichererbsen
Klein aber oho. Und lustig dazu. Kichererbsen werden normalerweise mit Salaten gemischt, püriert oder in Suppen gekocht Am Bekanntesten its wahrscheinlich der nahöstliche Hummus-Dips. Kichererbsen mögen klein sein, aber sie sind mit herzhaften Nährstoffen gefüllt. Sie verfügen über viel Ballaststoffe, Vitamin C, Kalium und Vitamin B-6. All dies hilft, den Cholesterinspiegel in Ihrem Körper zu senken und das Risiko von Herzproblemen zu verringern.
Kichererbsen
